Comment habiller un enfant hypersensible (ou qui tient juste à son confort)

Un enfant qui présente une hypersensibilité tactile, ça peut être une vraie galère à habiller :

“L’étiquette de mon t-shirt me grattouille”
“Le bout qui reste de l’étiquette que tu as coupée me grattouille”
“Le t-shirt dont tu as coupé l’étiquette ne me grattouille plus… mais il serre trop autour du cou”
–> Le t-shirt en question finira ses jours au fin fond de l’armoire jusqu’à la nuit des temps.

Comment habiller un enfant hypersensible (ou qui tient juste à son confort)

Il ne supporte pas ses vêtements : ça gratte, ça embête, ça serre, le frottement continuel du tissu contre la peau agace……

Oui, oui, ça sent le vécu : J’ai un magnifique specimen de “Puer tactus hypersensitive” à la maison.
(Cette expression latine me vient directement de Google Traduction donc si tu “parles” latin, n’hésite pas à m’envoyer tes objections.) 

Que votre enfant soit autiste ou haut potentiel (ou les 2),
Qu’il présente un trouble de l’intégration sensorielle ou qu’il soit juste hypersensible
Peu importe.
Les informations tactiles sont reçues puissance 12 000 (au moins !). Même si ses réactions vous paraissent exagérées et démesurées, l’inconfort est réel pour l’enfant et peut aller de la simple gène jusqu’à une irritation… voire une réelle douleur.

Voici donc quelques pistes pour l’aider (ou pour aider ses parents à l’aider !)

Conséquences pour l’enfant

  • Moins de capacité de concentration (puisqu’une bonne partie de l’attention est orientée vers ces fichus vêtements)
  • Plus d’irritabilité (mauvaise humeur, colères et crises plus fréquentes et plus intenses…)

Conséquences pour le parent

  • Des montagnes de vêtements qui ne seront jamais portés car non validés par leur propriétaire 🙂
  • Quelques vêtements qui seront portés, re-portés et re-re-portés et usés jusqu’à la corde. Il sera d’ailleurs impossible de les jeter même si troués/tachés/trop petits/minables… 

Un conseil : Le laisser choisir

Il veut toujours mettre la même paire de chaussettes ? C’est qu’elles lui conviennent. Si possible, acheter tout le temps les mêmes.
Il apprécie particulièrement ce pantalon à taille élastiquée nouvellement acheté ? Vous pouvez en racheter immédiatement 3 ou 4 ! 

Pour les achats, au choix :

  • S’il supporte le shopping (et vous aussi 😉 ) : vous pouvez l’emmener avec vous faire les magasins pour qu’il puisse essayer et voir comment il se sent dans les vêtements. (En gardant en tête que parfois, l’inconfort apparaît après avoir porté le vêtement un petit moment)
  • Si les magasins sont source de stress (et parfois de conflits) : Achetez sur internet, essayez tranquillement à la maison et renvoyez ce qui ne convient pas. 

Ce à quoi il faut faire attention

  • La texture :
    Oubliez la laine qui gratte, le synthétique qui créé des échauffements si porté en contact direct avec la peau.
    Privilégiez le 100% coton, et les textures douces (Polaire à poils longs et moumoutes en tous genres font un tabac avec certains enfants)
  • La forme
    Là ça dépend… certains aiment être à l’aise dans des vêtements bien larges, d’autres préfèrent des vêtements près du corps et qui serrent bien (pour limiter les frottements)
  • Les détails :
    Les étiquettes et les coutures peuvent être mal supportées. On peut opter pour la solution de facilité : vêtements sans étiquettes (ça évite d’avoir à les découdre) et sans coutures ou à coutures inversées : sur l’endroit du vêtement. N’importe quel sous-vêtement ou maillot de corps peut d’ailleurs être porté à l’envers pour évincer le problème des coutures qui grattent.
    Attention aussi aux ceintures des pantalons/shorts/jupes : C’est souvent là que ça serre. Les ceintures élastiquées sont souvent mieux tolérées. Et quand c’est possible, pas de ceinture du tout c’est encore mieux : robes, salopettes, combinaisons…
    Enfin, les capuches (sur les seats par exemple) peuvent être un gros plus (si l’enfant les supporte bien) : ça permet de s’isoler un peu (du vent, du bruit, du surplus de stimulations visuelles…)

Ma sélection…  

… issue de plus de 10 ans de pratique en la matière !

4 marques qui semblent avoir été pensées pour le confort des enfants (ce qui n’est pas toujours évident avec d’autres marques) :

Petit Bateau

Comment habiller un enfant hypersensible ?

Leurs slips/culottes/boxer sont généralement bien tolérés car souvent 100% coton et toujours correctement taillés : ne rentrent pas dans les fesses !

Comment habiller un enfant hypersensible ?Comment habiller un enfant hypersensible ?Comment habiller un enfant hypersensible ?

Et puis, en fait, la plupart de leurs vêtements sont très confortables et en coton tout doux : pyjamas, chemisettes, imperméables (hyper souples et doublés en coton), t-shirts, sous-pull… le sous-pull est d’ailleurs un bon allié pour jouer le rôle “d’isolant” entre la peau hypersensible et le pull qui gratouille. 

Et le must du must : le coton Petit Bateau, déjà doux et souple au départ, le devient de plus en plus au fil des lavages. 

Comment habiller un enfant hypersensible ?     Comment habiller un enfant hypersensible ?  Comment habiller un enfant hypersensible (ou qui tient juste à son confort)   Comment habiller un enfant hypersensible (ou qui tient juste à son confort)

Boden

Comment habiller un enfant hypersensible (ou qui tient juste à son confort)

Boden, c’est une marque anglaise qui fait des vêtements sympas, costauds et confortables.

Côté confort, on apprécie :

  • L’absence d’étiquette dans l’encolure des t-shirts (Les logos, taille etc sont imprimés à l’intérieur)
  • Plusieurs modèles de pantalons à ceinture élastiquée, même dans les grandes tailles.
  • Un choix entre coupes amples et ajustées 
  • Des pyjamas combinaisons même en grandes tailles (jusqu’à 16 ans !) qui suppriment le problème de gène au niveau de la taille

    Comment habiller un enfant hypersensible (ou qui tient juste à son confort)

  • Des salopettes et combinaisons généralement souples
  • matières souples et confortables : coton, jersey, vestes doublées en moumoute 🙂
  • Des sweats à capuche au top.

Et j’avoue que j’aime beaucoup leurs appliqués et imprimés souvent très chouettes, qui tombent souvent dans les thèmes de prédilections de nos enfants (Robotique, astronomie, nature, dinosaures, musique, sport…).

       

Et en ce moment, une collection spéciale Harry Potter.

Archiduchesse

Comment habiller un enfant hypersensible (ou qui tient juste à son confort)

Les rois de la chaussette. Les seules que mon hypersensible n’ait jamais pu porter.

Les autres chaussettes serrent trop, descendent, font des plis se ratatinent au fond des chaussures et obligent son propriétaire à les remonter/réajuster 34 fois par jour. Source d’énervement et frustration intense…

Les avantages des chaussettes de l’Archiduchesse :

  • Elles sont en coton certifié Oeko-Tex très doux,
  • Elles tiennent bien mais ne serrent pas. (Quelle prouesse technique !)
  • Elles existent en 40 couleurs, du 15 au 46, et en 2 hauteurs de tiges : de quoi satisfaire tout le monde.

 A commander sur www.archiduchesse.com (En cliquant sur ce lien d’affiliation, 5% de réduction pour vous et des chaussettes gratuites pour nous)

Benetton

Avantages :

  • Des prix sympas
  • Beaucoup de vêtements en 100% coton
  • Des coupes confort
  • Pas mal de shorts/pantalons élastiqués, même pour les grandes tailles
  • Des doudounes bien chaudes mais légères et très souples.
  • Et plein de sweats à capuches !

Le système de taille n’est pas habituel. Voici les correspondances :

  • XXS : 3/4 ans
  • XS : 4/5 ans
  • S : 6/7 ans
  • M : 7/8 ans
  • L : 8/9 ans
  • XL : 10/11 ans
  • XXL : 11/12 ans
  • XXXL : 13/14 ans

Ca taille assez grand en général.

           

D’autres solutions

Rester tout nu (quand on est à la maison)

Porter des sous-vêtements “barrière” qui isolent le corps du vêtement mal toléré

Et pour réduire l’hypersensibilité ?

Des vêtements adaptés, c’est déjà une bonne compensation.

Mais ça peut aussi être utile de chercher des solutions pour atténuer l’hypersensibilité.

Voici une méthode qui, avec un peu de patience, fonctionne vraiment très bien :

  1. Commencer avec une stimulation tactile acceptable pour l’enfant
  2. Continuer avec cette stimulation jusqu’à ce que l’enfant soit totalement habitué : plus de gène, voire même du plaisir 😉
  3. Évoluer petit à petit, à son rythme vers des stimulations moins évidentes pour lui, pour gagner du terrain sur l’hypersensibilité.

Deux idées d’application parmi d’autres, pour que vous compreniez mieux le principe :

Activités tactiles, jeux salissants… 

Voyez avec l’enfant ce qui lui convient le mieux pour commencer puis variez, explorez… mais respectez toujours ses propres limites. Pour certains enfants avec une grande hypersensibilité, s’approprier la matière avec des gants fins pour enfant peut être une bonne approche pour commencer, avant de se lancer sans les gants

Comment habiller un enfant hypersensible (ou qui tient juste à son confort)

Quelques idées :

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  • Patouiller dans le sable la terre, la boue…

Massages adaptés

La plupart des enfants qui présentent une hypersensibilité tactile supportent mal les massages… voire pas du tout !

Voici comment vous pouvez vous y prendre :

  1. Trouver une méthode de massage acceptable pour l’enfant. Discutez avec lui : contact plus appuyé ? En évitant certaines parties du corps ? Avec un objet plutôt que la main ? 
  2. Masser l’enfant uniquement avec cette méthode acceptable pour lui pendant quelques temps. Au début ce sera peut-être que quelques secondes seulement. On continue jusqu’à ce qu’il soit 100% à l’aise avec ça.
  3. On fait évoluer cette méthode petit à petit, de jour en jour, pour gagner un peu de terrain sur l’hypersensibilité. Par exemple : Massage de plus en plus léger, de plus en plus long, en gagnant du terrain sur les zones sensibles…

Un objet de massage ça peut être une bonne solution pour commencer : l’objet joue le rôle d’intermédiaire entre la peau et la main du masseur.

Quelques idées (Je trouve que les kits sont bien, ça permet d’essayer différentes choses et d’évoluer par la suite): 

Balles de massage : Lisses ou à picots, plus ou moins souples, de différentes textures…

Comment habiller un enfant hypersensible (ou qui tient juste à son confort)       Comment habiller un enfant hypersensible (ou qui tient juste à son confort)

Rouleaux de massage

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Accessoires pour massage du crane

Comment habiller un enfant hypersensible (ou qui tient juste à son confort)

Le seul bidule que mon fils a accepté dès le départ pour les massages : le masseur vibrant 

Comment habiller un enfant hypersensible (ou qui tient juste à son confort)

 Et vous ? Racontez-nous. Vous l’habillez comment votre hypersensible ?

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